こんにちは、マリンよ。

ルウ
が、昨日からぐったりしているの。

どうやらハードなサッカーの試合が続いて

バテちゃったみたい。

ここは、私の腕の見せドコロね　ウフフフ

ルウのために、スタミナ回復メニューを

レッツクッキングよぉ～

 

細かく刻んだキノコと山芋に、ヒルズ海産の新鮮ワカメと、

輪切りにした虹色オクラを加えて、よ～くミックス。

さっぱりと味をととのえて、ほかほかごはんにかければ

マリン特製　ネバネバボウル　

のできあがり！！

カラフルな星みたいな虹色オクラで、

さりげなく可愛さもアピールしちゃいましょ

さ、さっそくルウのところに差し入れに行かなくちゃ